这个结论你没想到吧?网球家长又会怎么看?

10月 17, 2022 威廉希尔体育

(点蓝字查看),USTA实事求是的点出了一个严重的问题:过早专项化,不仅直接导致伤病,还会让孩子失去兴趣,过早退出。

适合晚期专项化,是指在20岁以后的运动表现达到最佳。如篮球、足球、棒球和网球。

网球,一旦过早的专项化,个体可能很早就达到巅峰表现,但多数会出现过劳和运动损伤。在运动员长期发展模型中,青春期以后才应专项化。

所以,从球员发展的角度来看,应该在很小的时候(4-8岁)开始网球启蒙,但在进入青春期前,不能只打网球。

运动员的理想成长,是在儿童和少年时期广泛接触多运动项目。即便是网球选手的培养,孩子也不应该天天练球。应该同时参与多个运动项目,让运动能力全面均衡的发展。

要知道,对那些适合晚期专项化的运动来说,扎实的基础运动能力才能让小选手走得更远,攀得更高。

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